SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • Fbw-pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Właśnie skończyłem 7 tygodniowy cykl FBW: A)przysiady ze sztangą 12x10x8 wiosłowanie sztangą 12x10x8 wyciskanie sztangi płasko 12x10x8 wyciskanie hantli siedząc 12x10 uginanie ramion z hantlami uchwytem młotkowym 12x10 francuskie sztangą leżąc 12x10 b)hack przysiady 12x10x8 Martwy ciąg 12x10x8 wyciskanie ukos do góry 12x10x8 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2011-02-18 19:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesc + Massdrol

    Temat
    Doping

    chcialbym sie dowiedziec czy takie polaczenie da dobry efekt? i jakie sa ewentualne skuti uboczne z tym zwiazane oraz jakie oslonki i czy po cylu trzeba sie odblokowac? z gory dzieki. 1. WIEK:18 2. WAGA:78 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:3.1 -klatka:99 -udo:53 -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 8 miesiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2011-02-18 17:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: wystarczajaco 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc, meta 8. TRENING: sila ,masa 9. CEL CYKLU: dobra masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2011-02-18 14:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300iu- 5iu 3/1 ale jeszcze sie nad tym zastanawiam wzgledy finansowe w dalszej czesci bedzie stanazoli z cyprio oczywiscie aero krece caly czas w chwili obecnej 4*20min bede odpowiednio zwiekszal dieta zaczne z bilansu zero na poczatku byc moze delikatny plus puzniej wszystko w zaleznosci od efektow jakies konkretne sugestie mile widziane

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2011-02-18 14:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co raczej nie moze się wiązać z rzeźbieniem sylwetki, bo Ty pewnie tego oczekiwałeś wplatajac te wszystkie aeroby i obliczając spalane kcal na treningu. Zważ również na to ile Ci przybyło w ramionach, udach i klacie. Brzuch u ludzi takich jak my jest zmorą dnia powszedniego. Pociesz sie ze jest zima, do lata jeszcze trochę zostało żeby policzyć [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 22:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie dla Profesionalistów Moj 1 cykl zastanawiam się co brac celuje w te specyfiki testo propionate phoenix lab 100mg/ml 1.8 ile brac ? mg methandienone Balkan Pharmaceuticals/Mołdawia 1/4 30mg stanozolol Balkan Pharmaceuticals/Mołdawia 30mg 3-9 tyg czy sądzicie jakies zmiany może Sam tesc 1.8 Metanabol 1.4 Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2011-02-17 22:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mialem cykl metki 2*100 tabsow(odpowiednia dieta byla)po pierwszej setce udalo mi sie zlapac ok 2 kg po kolejnej juz tylko ok 1-1,5 kg.I tu rodzi sie pytanie co robilem zle skoro diet mialem rozpisanych 3 rozne kazda stosowalem ok 1 roku i nic z tego nie przychodzilo meta tak samo nic nie dala wiec zastanawiam sie nad "deka" oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2011-02-17 22:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedna pucha na cykl starczy i i ile ten cykl powinien trwać i i ile przerwy przed drugim sory za pytania ale jeztem zielony suplementacji

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-02-17 21:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , planuje za 2 miechy miecha przed wakacjami wejść na spokojny cykl myślę nad zakupem -testosterone propionate phoenix labs 3 flakony owy design 2011 -Phoenix Labs metanabol 100 tabl 10mg WIEK:21 2. WAGA:80 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:37,38 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:ok 2-2,2g/kg -węglowodany:ok 5-6g/kg -tłuszcz:1 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-02-17 21:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapasy - zbijanie wagi

    Post
    Sztuki Walki

    chodzi o to że zaczęłam aż za bardzo się starać zbić, co nie skutkuje wcale, bo o ile waga i tak stoi w miejscu to jeszcze zaburzył mi się cykl miesiączkowy. i nie wiem co z tym fantem robić, ale wagę muszę zbić na zawody, nie ma bata.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2011-02-17 18:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 200 metki

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 68 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 52 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5r 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: większa klata i bary 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2011-02-17 16:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-tren+Eq-plex

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany:270 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Trenadrol,Phera-mass,Oxanavar,M-drol,E-stane,H-drol,Eq-plex,winstrol 8. TRENING: Aeroby,siłowy o dużej objętości 9. CEL CYKLU: Ubicie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2011-02-17 16:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chciałbym zakupić sobie kreatynke bedzie to moja pierwsza staż treningowy 2 lata i ciekawi mnie jaką wybrac myślałem o universal storm bo słyszałem że dobra i do dego universal shock therapy w zestawie ile potrzebował bym na pierwszy cykl i czy to bedzie dobry wybór ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-02-17 11:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 UNI-PHARMA

    Post
    Doping

    autor nie pyta o rozpiski a o to czy można kupić legalnie więc co wam da ankieta w której napisze ile podnosi czy jakie ma obwody.T3 można kupić ze zdrową tarczycą tak jak i inne środki typu deka oma meta itp ale jeśli nie masz recepty to opcja tylko czarny rynek.Stosowanie w normalnych dawkach czyli? drRzezio zaczne od tego ze testosteron jest [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9059 Data: 2011-02-17 08:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatki gino

    Temat
    Doping

    [...] ze sutki zaczynaja bolec przy nacisku lata w stecz(przed przerwa) tez zdazalo mi sie z tym ze byly juz wuczuwalne guzy okolo 15mm ale po cyklu wszystko wracalo do normy. Tym razem troche wymieklem i od dzisiaj jade na B6 750mg ed i teraz pytanie do was, ile czekac na zmiany czy zapodac nolve (mam 30 tab/10mg ciagnac cykl do konca? dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2011-02-17 04:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mój staż na siłowni 4 lata. Brałem wiele odrzywek i regularnie biore witaminki .Chce przybrac na masie , kolega poleił mi cykl. 10 x 250mg Testosterone Enathane + 100 taps metanabolu , oczywiście odblok po tym . Waże teraz 67 kg , ile bym mógł przybrac na tym jeśli będę trzymał dobrze diete oraz dobry trening . ? I siła jak w góre ? Około:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2011-02-17 00:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid wystarczy?

    Temat
    Doping

    Biore mete razaka 10mg okolo 5 dziennie i dostane 10 ampułek omnadrenu, mam 36 tab clomidu. jak mam brać ome i clomid i czy sam clomid starczy na odblok WIEK: 2. WAGA:89 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 61 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko:ok.120g dziennie -węglowodany: 300-350g -tłuszcz: ------ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2011-02-16 23:19:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    a ile twoim zadaniem mialby trwac najkrotszy mozliwy cykl na ena?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2011-02-16 22:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jutro lub pojutrze. davidooo Demol masz jakieś filmiki z rwania czy nie kręciłeś/robiłeś? ucze sie rwania i licho mi to wychodzi chcialbym podpatrzeć jak ty to robisz, o ile robisz/łeś Oczywiście że robię rwania, z tym że u mnie też podsiad jeszcze wymaga doskonalenia. Tak jak napisał Andrzej kiedyś bardziej to przypomina rwanie na [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 21:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanex czy superdrol

    Post
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:140 malo ale to przez problem z plecami wypada dysk -przysiad:110 ze sztanga 150 na.maszynie Chyba ankieta dobrze wypelniona mozecie panowie doradzic jaki cykl nowy ladowac tydzien temu robilem badania krwi jutro beda wyniki chyba

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2011-02-16 18:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)